ಔಷಧಿ ರಹಿತ ಜೀವನ / Life without drugs Say NO to Drugs or Medicines
1. ಬೇಗ ಮಲಗುವುದು ಮತ್ತು ಬೇಗ ಏಳುವುದು ಔಷಧ.
2. ದೇವರನ್ನು ಪ್ರಾರ್ಥಿಸುವುದು ದೈವಿಕ ಔಷಧವಾಗಿದೆ.
3. ಯೋಗ ಪ್ರಾಣಾಯಾಮ ಧ್ಯಾನ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮ ಔಷಧ.
4. ಮುಂಜಾನೆ ಮತ್ತು ಸಂಜೆಯ ನಡಿಗೆಯೂ ಔಷಧೀಯ.
5. ಉಪವಾಸವು ಎಲ್ಲಾ ರೋಗಗಳಿಗೆ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ.
6. ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕು ಕೂಡ ಔಷಧವಾಗಿದೆ.
7. ಮಡಕೆಯ ನೀರು ಕುಡಿಯುವುದು ಕೂಡ ಔಷಧ.
8. ಚಪ್ಪಾಳೆ ಕೂಡ ಔಷಧಿ.
9. ಆಹಾರವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಜಗಿಯುವುದು ಕೂಡ ಔಷಧೀಯ.
10. ಆಹಾರದಂತೆ, ಜಗಿಯುವ ನೀರು ಮತ್ತು ಕುಡಿಯುವ ನೀರು ಔಷಧವಾಗಿದೆ.
Vajrashana
11. ಊಟ ಮಾಡಿದ ನಂತರ ವಜ್ರಾಸನದಲ್ಲಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವುದು ಔಷಧ.
12. ಸಂತೋಷದ ನಿರ್ಧಾರವೂ ಒಂದು ಔಷಧ.
13. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಮೌನವೇ ಔಷಧ.
14. ನಗು ಮತ್ತು ಹಾಸ್ಯವೇ ಔಷಧ.
15. ತೃಪ್ತಿಯೂ ಔಷಧವೇ.
16. ಮನಸ್ಸಿನ ಶಾಂತಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ದೇಹವೂ ಔಷಧವಾಗಿದೆ.
17. ಪ್ರಾಮಾಣಿಕತೆ ಮತ್ತು ಸಕಾರಾತ್ಮಕತೆಯು ಔಷಧವಾಗಿದೆ.
18. ನಿಸ್ವಾರ್ಥ ಪ್ರೀತಿಯೂ ಒಂದು ಔಷಧ.
19. ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು ಮಾಡುವುದೂ ಕೂಡ ಔಷಧ.
20. ಯಾರಿಗಾದರೂ ಆಶೀರ್ವಾದವನ್ನು ತರುವ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಔಷಧವಾಗಿದೆ.
21. ಎಲ್ಲರೊಂದಿಗೆ ಬಾಳುವುದು ಔಷಧ.
22. ತಿನ್ನುವುದು, ಕುಡಿಯುವುದು ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬದೊಂದಿಗೆ ಇರುವುದು ಕೂಡ ಔಷಧವಾಗಿದೆ.
23. ನಿಮ್ಮ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ನಿಜವಾದ ಮತ್ತು ಒಳ್ಳೆಯ ಸ್ನೇಹಿತ ಕೂಡ ಹಣವಿಲ್ಲದೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ಮೆಡಿಕಲ್ ಸ್ಟೋರ್ ಆಗಿದೆ.
Nature is also a Medicine
24. ಸಂತೋಷವಾಗಿರಿ, ಕಾರ್ಯನಿರತರಾಗಿರಿ, ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರಿ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷವಾಗಿರುವ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಹೊಂದಿರಿ, ಇದು ಕೂಡ ಔಷಧವಾಗಿದೆ.
25. ಪ್ರತಿ ಹೊಸ ದಿನವನ್ನು ಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಆನಂದಿಸುವುದು ಸಹ ಔಷಧವಾಗಿದೆ.
26. ಅಂತಿಮವಾಗಿ... ಈ ಸಂದೇಶವನ್ನು ಯಾರಿಗಾದರೂ ಕಳುಹಿಸುವ ಮೂಲಕ ಒಳ್ಳೆಯ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಮಾಡುವ ಸಂತೋಷವೂ ಔಷಧವಾಗಿದೆ.
ಪ್ರಕೃತಿಯ
*"ಶ್ರೇಷ್ಠತೆ"*ಯನ್ನು
ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು
ಅದಕ್ಕೆ ಕೃತಜ್ಞತೆ ಸಲ್ಲಿಸುವುದು
ಸಹ ಔಷಧವಾಗಿದೆ.
Clapping is also a Medicine
Understanding and being Grateful for the *"Greatness"* of Nature is also a Medicine.
ಈ
ಎಲ್ಲಾ ಔಷಧಗಳು ನಿಮಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ
ಉಚಿತವಾಗಿ ಲಭ್ಯ.
No comments:
Post a Comment